沈啸森 101岁 、李翊华 98岁

　　烽火伉俪，一生只为守初心

　　沈爷爷和李奶奶的一天从一碗热气腾腾的八宝粥开始。

　　早上6点，沈爷爷起床，将提前准备好的枣子、莲心、百合、小米、糯米、燕麦等食材放进搪瓷锅里洗净，加水，开小火慢煮。“听着咕嘟咕嘟翻滚的声音，心里特别踏实。”沈爷爷说。

　　煮好，让八宝粥在锅里焖片刻，再盛出两碗来凉一凉，沈爷爷会等李奶奶洗漱好了一起开餐。

　　中午和晚上，老两口的饮食比较简单，往往是一碗面，一杯牛奶就“对付”了。不过他们俩有个养生秘诀，“每天中午和晚上他们都要喝一小杯红酒，舒筋活血，提高免疫力。”沈爷爷的儿子介绍，父母和几个子女住得很近，都属于“一碗汤的距离”，所以现在即便两个人的岁数已达到199岁了，但他们仍然选择请了住家阿姨照顾他们的生活起居。

　　如此“岁月静好”的日子，在沈爷爷和李奶奶年轻时，是不敢想象的。

（责编：方洁）